QiGong, Čchi-kung

Qigong = Čchi-kung

Cvičení Qigong (Čchi-kung) patří mezi nejpopulárnější energetická cvičení. Pochází z Číny a jeho stáří se odhaduje až na cca 5000 let. Jedná se o systém, který se pro výrazné preventivní i léčebné působení řadí vedle akupunktury do tradiční čínské medicíny.

Qigong působí na tělo, energii i mysl, naše emoce. Cvičení není fyzicky náročné, ani složité na zapamatování. Cvičení může praktikovat každý, bez omezení věkem, fyzickou kondicí nebo tělesným hendikepem. Cviky lze přizůsobit možnostem pacienta. Nejsou třeba žádné pomůcky a cvičit lze v jakémkoli volnějším oděvu a botách bez vysokých podpadků. Chce to jen trochu trpělivosti a chuť cvičit a pracovat na sobě. Výsledek se určitě dostaví.

Cvičení odstraňuje únavu, stres, odstraňuje energetické bloky, zlepšuje proudění energie a prokrvení těla, zlepšuje a harmonizuje funkci orgánů, pomáhá zlepšit duševní i fyzickou výkonnost, paměť. Cvičení pomáhá při bolestech krční páteře a zad, je vhodné pro celkové zvýšení vitality, při poruchách plodnosti a chronických potížích i nejasného původu.

Výuka probíhá na základě diagnostiky z akupunktury, doplňkového krátkého pohovoru a s ohledem na aktuální zdravotní stav a kondici. Smyslem této výuky je naučit pacienta cviky, které jsou vhodné právě pro něj, přičemž cviky jsou voleny tak, aby byly co nejúčinnější na konkrétní zdravotní potíže, ale současně rychle a snadno pochopitelné a pacient je mohl správně a úspěšně provádět i samostatně doma a urychlit tak proces uzdravení.

Lektor: Bc. Petr Kochlík
Termín: první úterý v měsíci od 17:30 hod.
Cena za cvičení je uvedena v našem ceníku.
Chcete-li se objednat na lekce cvičení QiGong, obraťte se na recepci.