Uvědomujete si své vnitřní pocity ve střevech (“gut feelings”) v souvislosti s některými situacemi? Nebo třeba nevysvětlitelný vjem, který není produktem senzorického čití? Všechny tyto vjemy jsou přirozené a zcela normální, protože  naše střevo je velice citlivé a prochází jím velké množství interních i externích informací.

Náš pupík, (“belly button”),  není jenom jizvičkou po našem narození, ale je to celkově velice důležitý reflexní bod, který slouží jako vstupní brána do celého těla prostřednictvím husté nervové sítě. Dle východní medicíny zde sídlí magická síla a používá se někdy k oživení při mdlobách.

Naše střevo produkuje 95% tělesného serotoninu (tzv.hormon pocitu štěstí) a 50% dopamine (tzv. hormon příjemnosti a odměny). Střevo je zodpovědné za 75% celkové imunity, obsahuje 1/3 krevního objemu a 100 milionů neuronů (zhruba stejné množství jako je v mozku psa).

Záměrná stimulace a ošetření pupku zlepší komunikaci mezi střevem a mozkem a pomůže navrátit tělo zpět k regeneraci a revitalizaci. Pouhých 5 minut masáže denně může přispět k lepšímu fyzickému, emocioálnímu i mentálnímu zdraví.

Nejjednodušším způsobem je rytmická masáž vlastníma rukama nebo s použitím jednoduchého nástroje ve tvaru T, který je dostupný komerčně i s návodem.

Masáž pupku může zlepšit stav těchto v oblastech: posílení trávení, snížení stresu, ústup bolesti, zvýšení energie, zlepšení oběhu, zlepšení spánku, snížení nadváhy.

Zdroj informace: BellyButtonHealing.com