Blog
Třapatka nachová – Echinacea purpurea
08.07.2019
Hana Sellnerová Maxová

Po krátké odmlce opět pokračujeme s naším bylinkovým seriálem. Tentokrát bylinkami na posílení imunity.  Jednou z nejznámějších je Třapatka nachová - Echinacea, která se k nám dostala v 16. století po objevení Ameriky, spolu se slunečnicí a dalšími bylinkami. Indiáni třapatku chovali ve veliké úctě a jako všechny bylinky, ji nejprve požádali, zda ji mohou použít k léčení a za to, že jim poskytla své léčivé schopnosti bylince poté také poděkovali. Třapatka se užívá pro zvýšení imunity a spolu s rakytníkem je výborným pomocníkem při nástupu dětí do kolektivu. Pro děti používáme spíše formu sirupu, pro dospělé je nejvhodnější tinktura. …

Divizna velkokvětá – Verbascum densiflorum
20.03.2019
Hana Sellnerová Maxová

Divizna je odjakživa považována za rostlinu divotvornou a magickou, symbol světla a blesku. Pití diviznové vody prý ochraňuje od zlých kouzel. Dříve se divizně říkalo císařská svíce, sušené lodyhy se namáčely do oleje či vosku a vyráběly se z nich dlouho hořící pochodně. Dnes se její květ používá při kašli a zánětu průdušek, listy k hojení kůže. Je bylinkou mírnou a bezpečnou, vhodnou k dlouhodobému užívání i pro děti. Vynikající je diviznový med a sirup.  Jen pozor na semínka - semena divizny jsou jedovatá, dříve se používala k omámení ryb při výlovech.

Šalvěj lékařská – Salvia officinalis
15.03.2019
Hana Sellnerová Maxová

Šalvěj je od nepaměti považována za posvátnou bylinu pro léčení těla i duše. Je jí přisuzována schopnost prodlužovat život i zahánět zlé duchy, osvobozuje ducha, navozuje klid a projasňuje mysl. Jméno získala z latinského salvare, což znamená uzdravovat. Koupel s odvarem ze šalvěje hojí pokožku a ulevuje při stresu i nachlazení.

Mateřídouška úzkolistá – Thymus serpyllum
12.03.2019
Hana Sellnerová Maxová

Mateřídouška - další nádherná a mocná bylinka pro zimní období. ❄️ Zkuste si udělat voňavou mateřídouškovou lázeň nebo za dlouhých zimních večerů popíjet lahodné víno s mateřídouškou a medem.

Jaro
11.03.2019
Michaela Kavková

Jarem se příroda probouzí ze zimního spánku. Postupně se zbavuje zimních nánosů, které vstřebává půda jako podklad pro úspěšné vyklíčení nových semen a pučení stromů. Počasí je nestálé, někdy slunečné, někdy vlhké a větrné ale i zrádně chladné. Jak se můžeme zbavit svých tukových zimních nánosů a přebytečného vlhka v těle a naopak připravit půdu pro pročištění organismu? Podle čínské medicíny jaro odpovídá elementu dřeva, zelené barvě a kyselé chuti. Dřevo symbolizuje zrod, počátek něčeho nového a následný růst. V lidském vývoji je to tedy porod a dětství a v denním cyklu ráno. Jaro je období jater a žlučníku. Zaměřme se na dráhu …

Migréna z pohledu tradiční čínské medicíny
07.03.2019
Klára Svobodová

Migréna je chronické a recidivující onemocnění, na které trpí více ženy.  Projevy mohou být intenzivnější a průběh delší než u klasické bolesti hlavy. Migréna postihuje osoby mezi 25.- 45. rokem věku a obvykle se projevuje jednostrannou ostrou, pulzující bolestí hlavy. Studie ukazují, že migréna omezuje člověka při každodenních aktivitách a snižuje kvalitu jeho života.  Ovlivňuje jeho pracovní život z důvodu absence v práci nebo ve škole. Může vést také k depresivním náladám, ale i k CMP (cévní mozkové příhodě). To zjistili vědci z Kalifornské univerzity, kde sledovali 13000 pacientů v průběhu 25 let. Zjistili, že osoby trpící migrénou jsou náchylnější k CMP více než osoby, které migrénou …

Nezapomínejte na své střevo
03.03.2019
MUDr. Simona Němcová

Uvědomujete si své vnitřní pocity ve střevech (“gut feelings”) v souvislosti s některými situacemi? Nebo třeba nevysvětlitelný vjem, který není produktem senzorického čití? Všechny tyto vjemy jsou přirozené a zcela normální, protože  naše střevo je velice citlivé a prochází jím velké množství interních i externích informací. Náš pupík, (“belly button”),  není jenom jizvičkou po našem narození, ale je to celkově velice důležitý reflexní bod, který slouží jako vstupní brána do celého těla prostřednictvím husté nervové sítě. Dle východní medicíny zde sídlí magická síla a používá se někdy k oživení při mdlobách. Naše střevo produkuje 95% tělesného serotoninu (tzv.hormon pocitu štěstí) a 50% dopamine (tzv. hormon …

Jak na akné, aneb všichni chceme být krásní
26.02.2019
Klára Svobodová

Zřejmě každý z nás zažil určitou formu nevzhledných pupínků v obličeji. Akné patří mezi nejběžnější kožní choroby, zejména mezi mladými lidmi v pubertě a nevyhýbá se ani mužům a ženám po 30 roku věku. Akné v pubertě způsobuje zvětšená tvorba kožního mazu, který ucpává póry. Maz vytváří ideální prostředí pro bakterie, které přispívají k tvorbě komedonů (uhrů) nebo dokonce zánětu. Akné může zhoršovat dědičnost, premenstruační syndrom nebo menstruace, stres, nevhodná strava i kouření. V závažnějších případech mohou projevy akné přetrvávat do dospělého věku. Důležité je však také dbát na pravidelnou péči o svoji pokožku, upravit jídelníček dle doporučení odborníka, nekouřit a spát minimálně 7 hodin. …