Začíná jaro, příroda se pomalu probouzí a i my najednou cítíme příliv nové energie. Ale ani s přílivem jarní energie bychom neměli zapomínat na odpočinek a tiché zastavení sami u sebe. Proto jsme pro Vás připravili meditační setkání, kde budeme mít možnost na chvíli se zastavit a jen tiše naslouchat svému srdci. Vyzkoušíme si, jak pomocí meditace uvolnit zatěžující emoce i chronický stres a seznámíme se se šesti různými variantami meditace pro dosažení souladu srdce a mozku. Správnost provedené meditace si ověříme pomocí měření variability srdečního rytmu.

 

Meditační setkání se uskuteční v sobotu 19.3.2022 od 9:00 do 17:00 s přestávkou na oběd.

 

Cena semináře je 1200,- Kč a přihlásit se můžete e-mailem na seminare@inspirita.cz.

 

Na setkání se těší SimOna – MUDr. Simona Němcová, lékařka a terapeutka kraniosakrální terapie na klinice Inspirita.

 

Přijďte se na chvíli zastavit a pomocí klidné meditace najít cestu k vlastnímu srdci