Cvičení

Qigong Cvičení qigong významným způsobem působí na utišení mysli, zastavení se v hektickém životním tempu, je to způsob, jak porozumět sám sobě a svému okolí. Toto cvičení bylo v Číně kultivováno po tisíciletí a slouží k celkovému zlepšení zdraví, léčení konkrétních potíží, podporuje dlouhověkost. Existuje mnoho směrů a podob qigongu. Qigong dokáže odstraňovat blokády energie proudící v kanálech a doplňovat její množství. Tím zvyšuje účinnost akupunktury. Pomocí qigongu lze podstatně zlepšit funkci orgánů, zvýšit vitalitu a posílit imunitu organismu. Cvičení není fyzicky náročné, neklade nároky na prostor nebo vybavení. Cvičit lze v každém věku, v běžném pohodlnějším oblečení, v botách bez podpatků. Qigong dává každému možnost vzít odpovědnost … Pokračování textu Cvičení