Energie, která se v zimním období regenerovala v hloubi Země se začíná znovu probouzet a s ní by měla začít klíčit i naše energie a síla. Skvělým pomocníkem v boji proti jarní únavě a při regeneraci po dlouhé zimě mohou být naklíčená semínka.
Dle TČM je jaro spjato s elementem dřeva, k němuž náleží také emoce hněvu, velmi důležitá emoce všech vyšších primátů. Je však důležité, aby tato emoce byla vyvážená a harmonická. V takovém případě nás náš kontrolovaný vztek, zdravé naštvání posouvá směrem dopředu. Pomáhá nám zdolávat výzvy a přináší impulsy ke změně starých vzorců, pro náš systém...
Teorie, že psychika (mysl a duch) sídlí v hlavě, tedy v mozku, vznikla až v novodobých západních kulturách. Podle čínské medicíny sídlí mysl a duše v těle, přičemž se různé dráhy a k nim příslušné orgány starají vždy o jednu část psychiky, o jeden aspekt duše.
Právě končící rok vodního Zajíce byl ideální pro vytvoření stabilního zázemí, upevnění rodinných vazeb a vybudování sítě nápomocných přátel a kolegů, abychom na to nebyli v roce Draka sami. Protože letět s větrem v zádech na křídlech dřevěného Draka – to vážně není pro sraby .
Zimní období vybízející ke klidu a odpočinku je pro mě neodmyslitelně spojeno s knihou. A právě kniha, která mi přišla do cesty tuto zimu, je přesně tou knihou, kterou nám měly darovat naše maminky a my svým dcerám.
Pastu z bílého sezamu zvanou Tahini asi většinou znáte. Tato na Blízkém Východě oblíbená ingredience si našla místo i v naších kuchyních. My se však dnes podíváme na jejího ještě chutnějšího a zdravějšího brášku - Tahini pastu z černého sezamu.
Starší syn coby správné Dřevo kreativně vyzdobil celý byt, k akci ho vyburcovala poznámka mladší sestry, že ty světýlka nejdou zapojit. O co že to zvládne úplně sám? Dost se u toho vztekal, chtěl totiž letos vyzkoušet úplně nový způsob osvětlení balkonu a nešlo to tak rychle, jak si představoval.
Je tu září a s ním začátek školy, mlhavá rána, nachlazení a virozy, rýmy a kašlíky. Letní sluníčko viry a bacily odehnalo a nechalo náš imunitní systém chvíli lenošit, ale s chladnými rány a večery je nejvyšší čas, aby byl opět připraven chránit naše zdraví v plné síle.
Rostlinka, ze které Vám modrý čaj v Inspiritě vaříme, se jmenuje Klitorie trojitá - Clitoria ternatea. Pochází z Afriky, ale najdete ji v tropických krajích celého světa. Kromě kouzelné barvy, která se přidáním citronu změní z modré na temně fialovou, jsou zázračné i její účinky.
K létu patří i dovolená, klidné plynutí, odpočinek a líné nicnedělání … A co kdybychom tento přístup zkusili i u jídla? Pojďme při jídle zpomalit, aby náš metabolismus mohl zrychlit. A třeba ještě stihneme i zhubnout do plavek.
