Bachovy esence pro podzimní dny

Dny se zkracují, a i když si chvílemi ještě užíváme odpolední sluníčko, s ranními mlhami se ohlásilo i chladnější počasí, čím dál častěji je deštivo nebo zataženo. Podzim je krásná doba, plná barev a spadaného listí... Ale je to také doba konce dovolených a začátku školy a dalších povinností, což může být pro mnohé z nás opravdu náročné a stresující. 

Proto je důležité v této době pečovat nejen o tělo, které potřebuje chránit před chladem a větrem, ale také o duši, abychom podzim prožili v pohodě a dobré náladě. Můžeme si dopřát voňavou koupel, klidnou meditaci, zacvičit si nebo se jít projít do přírody, uvařit si šálek bylinkového čaje nebo sáhnout po Bachových květových esencích.

A které z nich nám mohou pro udržení duševní pohody na podzim nejvíce pomoci? Je to především Habr (Hornbeam), Oliva (Olive), Hořčice (Mustard), Hořec (Gentian), Netýkavka (Impatiens) a Plané jablko (Crab Apple).

Dnes si představíme první dvě:

Habr – Hornbeam – nám pomuže, když jsme mentálně a duševně unavení, máme tendenci povinnosti odkládat a do ničeho se nám nechce. To, co nám dříve dělalo radost, je najednou nepříjemnou povinností. Jako by stále bylo pondělí ráno a my nemůžeme najít sílu čelit tomu, co nás čeká. A jak se můžeme znovu nastartovat? Nakapat si do skleničky s vodou pár kapek esence habru.

Oliva – Olive – nám pomůže ve chvílích, kdy se cítíme naprosto vyčerpaní a bez energie. Nepomáhá ani spánek, kdy se budíme do sychravého rána a večer se vracíme za tmy. Oliva nám dodá ztracenou energii, pomůže zvládat náročné úkoly, zkoušky, a nová energie posílí i náš imunitní systém. Stačí pár kapek esence z Olivy přidat do láhve s vodou a popíjet během dne.