Cesta z temnoty k rovnováze - deprese z pohledu čínské moudrosti

Z pohledu tradiční čínské medicíny (TČM) je deprese vnímána jako narušení celého systému, nejen mysli. Tělo a mysl jsou jedním celkem, kde jsou fyzické symptomy a emocionální stavy vzájemně prepojené.

Deprese jako ztráta spojení

Čínská medicína vnímá depresi především jako ztrátu spojení mezi energií člověka a "nebesy" (Shen – Dao).

Naše mysl (neboli Duch/Shen) by měla přebývat v Srdci jako panovník (císař). Pokud je SHEN správně vyživován a v klidu, projevuje se to vitalitou, jasnou řečí a optimistickým pohledem.

Deprese nastává tehdy, když Shen není v pokoji a jeho světlo je zastřeno nebo nedostatečně vyživeno. Terapeuti čínské medicíny věří, že základní principy zdraví spočívají ve volném toku energie Qi. Pokud Qi proudí volně, není bolest ani nemoc. Jestliže je tok zablokovaný nebo vyčerpaný, vzniká disharmonie.

Tři hlavní viníci

Depresi může způsobit trojice hlavních problémů

(které se často navzájem prolínají):

1. Zaseknutí energie (stagnace Qi)

Toto je považováno za nejdůležitější mechanismus. Když jsou vaše touhy nenaplněné nebo přetrvává emocionální napětí, energie Qi se v těle, zejména v Játerch, zauzlí a zablokuje. Představte si to jako frustraci a hněv, které nemají kudy odejít. Stagnující Qi se pak může přeměnit na vnitřní horkost (Oheň), která znepokojuje Shena.

2. Hlen a zamlžení

Pokud příliš přemýšlíte a děláte si starosti (což souvisí s emocí Sleziny), oslabuje to Slezinu, která je zodpovědná nejen za trávení potravy, ale i zážitků. Oslabená Slezina vede k tvorbě vlhkosti a hlenu. Jako jsme si už minule říkali, hlen není jen to, co vykašláváme, je to hustá substance, která energeticky může "zamlžit" srdeční otvory, což se projevuje potížemi s jasným myšlením, zpomalenými reakcemi a pocitem zamlžené mysli.

3. Vyčerpání

Pokud Duch Srdce (Shen) nemá dostatek krve a Qi pro svou výživu, vede to k únavě, nejistotě a nedostatku motivace. Nadměrné starosti poškozují Srdce a Slezinu (způsobují nedostatek krve a Qi), zatímco dlouhodobý stres může vyčerpat i esenci z Ledvin (Vůli).

Deprese podle pěti duchů (5 orgánů)

Čínská medicína vnímá depresi nikoli jako jedinou chorobu, ale jako soubor individuálních vzorců disharmonie, které je potřeba rozlišit. Například kombinace stagnace Jaterní Qi se slabostí Sleziny s tvorbou hlenu je velmi častá u západních pacientů. Léčba je proto vždy zaměřena na obnovení rovnováhy a harmonického toku Qi v komplexní celistvosti jednotlivých orgánů.