Odborné články o zdraví, bylinách a tradiční čínské medicíně.
Kromě toho, že začíná nový šedesátiletý cyklus a přichází rok, který je příslibem velké transformace, můžeme 4. února oficiálně přivítat vládu elementu Dřeva.
Ačkoli v tradiční čínské medicíně nenajdeme žádné recepty na štědrovečerní večeři, můžeme se podívat na duši Zhi, která nám poskytuje tu nejhlubší rezervu: sílu vůle.
Bylinky, které jsme v létě nasbírali, nebo i koupili v našem obchůdku, nám mohou na podzim pomoci podpořit imunitu, zdraví a dobrou náladu.
Dny se zkracují, a i když si chvílemi ještě užíváme odpolední sluníčko, s ranními mlhami se ohlásilo i chladnější počasí.
Z pohledu tradiční čínské medicíny je deprese vnímána jako narušení celého systému, nejen mysli. Tělo a mysl jsou jedním celkem.
Podle tradiční čínské medicíny je svět i naše tělo dokonale vyváženým tancem pěti elementů.
Na první pohled by se mohlo zdát, že plíce a tlusté střevo nemají tolik společného. V TČM ale tvoří nerozlučný pár.
Kašel u dětí je téma, které zná snad každý rodič. Přes den narušuje běžný chod rodiny, v noci zase spolehlivě budí všechny obyvatele domácnosti.
Sladká harmonie podle pěti elementů – právě takový je tento čokoládovo-jablečný dort. Suroviny jsme rozdělili podle pěti elementů.
Každé období má své specifické přínosy a naopak úskalí. Také je důležité vědět, jaké potraviny a jak si připravovat.
Nastává podzim, období elementu Kovu, ke kterému patří dráhy plic a tlustého střeva.
S každým (nejen) jarním obdobím přibývá počet lidí, které trápí nějaký druh alergie.
Občas od lidí slýchám, že mají zablokovaná esíčka, ale často mívám pocit, že si nejsou tak docela jistí, co a kde že to mají přesně zablokované.
Jaro. Čtyři písmena, prodlužující se dny, zpěv ptáků, ale také velké úklidy nejen šuplíků, strašáci v podobě blížících se plavkových sezón.
Energie, která se v zimním období regenerovala v hloubi Země, se začíná znovu probouzet a s ní by měla začít klíčit i naše energie a síla.
Dle TČM je jaro spjato s elementem dřeva, k němuž náleží také emoce hněvu, velmi důležitá emoce všech vyšších primátů.
Teorie, že psychika sídlí v hlavě, tedy v mozku, vznikla až v novodobých západních kulturách. Podle čínské medicíny sídlí mysl a duše v těle.
Zimní období vybízející ke klidu a odpočinku je pro mě neodmyslitelně spojeno s knihou.
Pastu z bílého sezamu zvanou Tahini asi většinou znáte. My se dnes podíváme na jejího ještě chutnějšího a zdravějšího brášku.
Je tu září a s ním začátek školy, mlhavá rána, nachlazení a virózy, rýmy a kašlíky.
Rostlinka, ze které Vám modrý čaj v Inspiritě vaříme, se jmenuje Klitorie trojitá. Kromě kouzelné barvy jsou zázračné i její účinky.
K létu patří i dovolená, klidné plynutí, odpočinek a líné nicnedělání. A co kdybychom tento přístup zkusili i u jídla?
Jaro je v plném proudu a pokud jste to ještě neudělali, je nejvyšší čas vyrazit na louku nebo do lesa a nasušit bylinky na zimu.
