Odborné články o zdraví, bylinách a tradiční čínské medicíně.
Dřevo - Oheň - Země - Kov - Voda
.... a první krok do lehkosti.
V pátek 20. března v 15:46 nastává Jarní rovnodennost.
Jaro probouzí nejen přírodu, ale i naši duši. Objevte, proč je toto období podle taoistické tradice spojeno s duší Hun, novými vizemi, tvořivostí a vnitřním růstem.
Čas probouzení, klíčení a jemného, ale vytrvalého pohybu vpřed.
Čínský horoskop odhaluje jedinečnou energii každého roku prostřednictvím zvířecích znamení a pěti elementů. Poznejte, co nám přináší závěr cyklu v roce Dřevěného Hada a jak se připravit na nový začátek s energií Ohnivého Koně.
Zimní slunovrat je okamžikem, kdy se v nejhlubší tmě rodí nové světlo. Připomeňte si starobylé tradice a objevte symboliku tohoto magického času proměny, naděje a nových začátků.
Sídlo vůle v "jeskyni podsvětí".
Podzim je v bylinkovém světě obdobím sběru kořenů a kořínků, klidu a odpočinku.
Podzim přináší čas zklidnění, ale také větší citlivost, únavu i proměnlivé nálady. Vybrané Bachovy květové esence pomáhají podpořit emoční rovnováhu, vnitřní klid a lepší zvládání podzimních dnů.
Deprese není podle tradiční čínské medicíny jen psychický stav, ale projev narušené rovnováhy těla, mysli a životní energie. Objevte, jak TČM vysvětluje její vznik a proč je klíčem k uzdravení harmonický tok Qi a zklidnění ducha Shen
Element Země podle tradiční čínské medicíny představuje náš vnitřní střed, stabilitu a pocit bezpečí. Objevte, jak podpořit energii Země, posílit trávení, zklidnit mysl a najít pevnou půdu pod nohama i v náročném podzimním období.
Plíce a tlusté střevo tvoří podle tradiční čínské medicíny harmonický celek, který nás učí přijímat nové a pouštět to, co nám už neslouží. Objevte jejich propojení s imunitou, emocemi i schopností žít svobodněji a v rovnováze.
Kašel u dětí nemusí být jen nepříjemným příznakem nachlazení. Podívejte se, jak na něj nahlíží tradiční čínská medicína, jak rozlišuje větrný chlad a větrnou horkost a jak lze přirozeně podpořit dětskou obranyschopnost.
Podzim podle tradiční čínské medicíny patří elementu Kovu, který podporuje očistu, zklidnění a posílení obranyschopnosti. Objevte, jak pečovat o svou imunitu přirozenou cestou a připravit tělo na chladnější období.
Voňavý čokoládovo-jablečný dort plný výživných surovin potěší nejen chuťové buňky, ale podle principů tradiční čínské medicíny podpoří také harmonii pěti elementů. Dopřejte si zdravější sladkou tečku s chutí podzimu.
Každé období má své specifické přínosy a naopak úskalí. Také je důležité vědět, jaké potraviny a jak si je připravovat.
Nastává podzim, a ten správný čas na prevenci. Podpořte svůj organismus a imunitu.
Alergie nemusí znamenat jen každoroční tlumení příznaků. Tradiční čínská medicína hledá jejich hlubší příčinu a zaměřuje se na obnovení rovnováhy organismu. Jak může při léčbě alergické rýmy i dalších alergií pomoci akupunktura a bylinná terapie?
Bolest „esíček“ nemusí vždy znamenat problém samotného SI kloubu. Často je jen signálem hlubší nerovnováhy pohybového aparátu, kterou je potřeba řešit v širších souvislostech.
Lymfatická masáž – jemná cesta k lehkosti, regeneraci a podpoře organismu
S příchodem jara se probouzí nejen příroda, ale i naše tělo. Naklíčená semínka jsou přirozeným zdrojem vitamínů, minerálů a životní energie, která pomáhá překonat jarní únavu a podpořit regeneraci organismu.
Dle TČM je jaro spjato s elementem dřeva, k němuž náleží také emoce hněvu, velmi důležitá emoce všech vyšších primátů.
Podle tradiční čínské medicíny je jaro obdobím elementu Dřeva, který souvisí s vizí, kreativitou a schopností plánovat vlastní životní cestu. Objevte, jakou roli hraje duše HUN a proč je její harmonie důležitá pro vnitřní rovnováhu i osobní rozvoj.
Rok Dřevěného Draka přináší energii růstu, tvořivosti a odvážných nových začátků. Objevte, co podle čínské tradice symbolizuje a jak můžete jeho inspirativní sílu využít pro svůj osobní rozvoj i životní změny.
Cesta císařovny – kniha, která inspiruje k návratu k ženské přirozenosti
Černý sezam je v tradiční čínské medicíně po staletí ceněn jako potravina podporující vitalitu, krev a energii ledvin. Objevte, proč se vyplatí zařadit tahini z černého sezamu do jídelníčku a kdy je naopak vhodné jeho konzumaci nepřehánět.
Jak vypadají Vánoce očima pěti elementů tradiční čínské medicíny? Někdo organizuje, jiný tvoří, další rozdává radost nebo si zachovává klid. Poznáte v našem vánočním příběhu sebe nebo své blízké? Možná zjistíte, že právě rozdílnost našich povah dělá svátky tak výjimečnými
S příchodem podzimu dostává náš imunitní systém nové výzvy. Reishi, známá jako „houba nesmrtelnosti“, patří v tradiční čínské medicíně mezi nejcennější přírodní prostředky pro podporu obranyschopnosti, vitality a celkové odolnosti organismu.
Modrý čaj z květů klitorie trojité zaujme nejen svou jedinečnou barvou, ale i řadou příznivých účinků na tělo i mysl. Objevte nápoj, který podporuje zklidnění, vitalitu i přirozenou harmonii organismu.
Zdravé stravování není jen o tom, co jíme, ale také jak jíme. Objevte, proč může pomalejší a vědomější stolování podpořit trávení, metabolismus i celkovou pohodu – a proč je letos v létě slow food tou nejlepší volbou.
Jaro je ideálním obdobím pro sběr léčivých bylin, které nám mohou dělat radost po celý rok. Inspirujte se tipy na domácí sirupy, čaje, tinktury i masti a objevte sílu přírody ukrytou v běžně rostoucích bylinkách.
